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艰苦的训练（第3页）

“我不退出！”许杰很肯定的说道。

“我也不退出！”易成说道。

“我当然不会退出！”林凡大咧咧的笑着说道。

“我继续。”卢军皱着眉头说道。

“那你们绑上沙袋，拿好水袋和干粮，就开始爬山吧，我建议你们一路小跑上去，这样训练效果才会更明显，中途最好不要坐下休息，实在累的不行，就慢走！我现在把他们送回去。”沈东看着许杰他们说道。

邹建和刘勇，都有些惭愧的看着许杰。

“班长，对不起。”邹建低着头，很小声的说道。

许杰笑了笑，说道：“这没什么好对不起的，能坚持固然好，坚持不了也不是懦夫。回去之后，好好训练，别给咱们班丢脸。”

听许杰这么一（6）安慰，邹建顿时抬起头，也笑了出来，然后重重点了点头。

沈东看了许杰一眼，就直接上了军车。

“咱们开始吧。”许杰看着林凡他们说道。

“嗯！”林凡三人，都点了点头。

很显然，在他们心里，许杰就是他们的绝对核心。

“靠，真沉！”林凡绑上沙袋，试着抬了抬腿，这两个沙袋加起来至少有三十多斤。

“走！一路小跑上去，我有个呼吸方法，你们可以学一下，这样可以极大限度节省体能。”绑好之后，许杰看着他们三人说道。

在许杰心里，林凡他们都是他的好兄弟，对于好兄弟，许杰不会藏私。

在许杰教导下，易成学的最快，基本上拿捏到了标准，林凡也不赖，懂了一些。卢军稍微差点，不过通过许杰的指导，他也掌握了一些方法。

四人朝着山顶进军，起初一圈，四人没有多大压力，还有力气说说笑笑。

当他们跑到山脚的时候，沈东已经回来多时了。

“教官，我们跑一圈了。”林凡很是风骚的朝沈东扬扬手。

沈东笑了笑，没有说话。

第二圈，还行，走到山脚的时候，林凡气喘吁吁，全身也湿透了。

“教官，我们第二圈了。”不过林凡还有力气，又很风骚的说了一句。

第三圈，除去许杰，林凡、卢军还有易成，脸色都惨白惨白的。尽管易成掌握了窍门，但是在体力上，他远远比不上（7）许杰，他体能已经达到极限了。

而第三圈下山的时候，林凡也没有再风骚。

第四圈，许杰依旧小跑着，林凡他们三人，则是跑跑走走，如果不是有许杰打气，估计他们真坚持不下来。

第四圈下来的时候，沈东看着林凡，笑着说道：“怎么不跟我喊了。”

林凡大口喘气看着沈东，憋了许久，终于憋出四个字：“没力气了。”

看着林凡这怂样，许杰他们都乐了。

第五圈，许杰也吃力了，这一圈，他们耗费的时间最长，几乎花了两个小时，走到山下的时候，已经是下午四点多了。

这个时候，沈东为他们准备的水袋还有干粮，全部消耗一空。