手机浏览器扫描二维码访问
no200。午餐(第二更)
“两脚与肩齐宽,两膝微蹲……挺胸抬头……平拳微握,收于腹部……”
“不对,屁股翘那么高干嘛,收臀……”
“娘们,挺起胸来,没吃饭啊……”
“控制呼吸节奏……”
“控制心跳……”
“……”
清晨的公园人工湖旁,时不时的传来秦风严厉的呵斥声,另一边,曼妮努力的做着蹲马步的姿势,她从来没有想过一个小小的蹲马步,其中居然有这么多的道道儿。
仅仅只坚持十几分钟的时间,曼妮就感觉到双腿传来一股酸痛,两条腿甚至不受控制的抖动起来……
“怎么样?滋味不好受吧?如果你现在退出的话,我是不会介意的。”
“我不会退出的。”曼妮咬牙坚持着,眼底满是坚韧,她也有她心中坚持,她决定的事情,绝对不会半途而废……
半个小时之后,曼妮只感觉两条腿好像不是自己的一般,一股股痛楚甚至好像是从骨头中发出的一般,而冷汗已经一滴滴的布满额头……
噗通……
曼妮最终还是没有坚持住,踉跄的坐倒在地上,摔得四仰八叉,不过那一刻,她感觉自己浑身上下都透着舒爽,她真想就这样赖着不起来了。
“坚持不住了吧,嘿嘿,你们女人啊,只要在家伺候好爷们儿就成了……”
“我还能坚持,你少看不起女人。”曼妮瞪大着眼睛,喘着粗气的从地上爬起来,咬着牙根的坚持着,此时整个身子都簌簌而抖着,不过她还是努力的坚持着,她不想让这个家伙看不起自己,不就是蹲马步么,自己就坚持给你看!
一次次的跌倒,再一次次的爬起,看着这一幕,秦风冷酷的脸上也是露出一丝赞赏,看着这妞那张倔强的脸,那双眼底的坚持,秦风很好奇,这个丫头能够在自己手下坚持多少天!
两个小时后,曼妮狼狈的再次跌倒在草坪上,终于放肆的四仰八叉的躺着,癫狂的大笑:“我做到了,哈哈,怎么样,我们女人也不比你们男人差……”
“哼,有什么好值得骄傲的,我可以很负责任的告诉你,这不过只是开始而已,以后我会让你笑不出来!”秦风一脸狞笑的道,接着居高临下的看着躺在草坪里的曼妮,“死了没有?没死的话,今天就到这里了!”
秦风转身就准备走,此时浑身放松的倒在地上的曼妮却是吃力的爬起来,看着秦风的背影,曼妮忽然一脸紧张:“师……师父!如果……如果昨天那些绑匪绑架的不是你的妹妹,你……你会不会去救……救我!”
秦风身子一顿,扭头看一眼身后草坪上的曼妮,看着那张满是汗渍的脸上那抹希冀和期待,秦风嘴角微微的勾起一丝笑意:“你既然叫了我师父,我的徒儿可不是谁都能欺负的。”
“……”曼妮脸上的那丝紧张消失了,取而代之的是满脸的激动,昨天之后,她想了很多,如果昨天那个楼里没有他的妹妹,他还会冒着危险来救自己么?
她害怕被否定,害怕自己在他的眼中只是可有可无的人物,而此时得到肯定的答案,曼妮心中也是忍不住的激动,原来,他还是把自己放在心上的。
唯一让她失望的是,他眼中,自己只是他的徒弟而已,别无其他!
曼妮从激荡的心情中回过神来的时候,秦风已经离开了,看着公园三三两两的游人,曼妮死死的咬着牙,强忍着两条疼痛欲裂的腿,颤巍巍的从草坪上爬起来,而后吃力的向着小区门外走去……
她不会放弃的,她不怕别人看不起她,就怕那个家伙看不起自己,她要用自己的坚持证明给那个家伙看,谁说女人不如男!
……
秦风也没有想到,今天早上的晨练会遇到那丫头,此时回到别墅的时候,已经是九点多钟,让秦风有些呆愣的是,房间里,众女居然都已经起床了。
武道之途,唯我独尊!妖王重生,御剑傲天下,灭妖如神助,神兽为骑,玉女相伴上一世失去的,这一世,我十倍要回来!...
本书又名为美漫之超凡卡牌系统。穿越到漫威的世界,无技傍身,试问如何生存?幸好罗扬还获得了卡牌抽取系统。将魔兽星际暗黑守望的英雄卡牌纳入囊中,习得他们的能力。拒绝非酋我要抽法爷!我要抽圣堂武士!等下,这张是什么?战列巡航舰?!...
主角会异能吗?很能打吗?不会。天上会掉下异能法宝什么的砸主角脑袋上吗?根本不可能。那么主角是不是很帅,走到哪里都能惹得女生尖叫?而且,还是个情场高手?不,在学校内的最不想选择当男朋友的排行榜上,他总是得票最高。好吧,主角到底是什么货色?旁人通常称主角是疯子,变态,精神异常者。但是,主角对自己却总是有一个很明确的自称。是什么?我,是个科学家。...
大一新生杨潇是松江省民间文物修复大师的儿子。父亲因为超凡的文物修复手段,被犯罪份子利用,栽赃陷害,最终在看守所自杀。通过得到非凡匠心系统,他终于培养出宇宙最伟大的匠师,搏杀四方之后,被修真界各方,奉为神级匠师。君子报仇,十年不晚。功成名就,他发誓要查出背后的阴谋,为父亲报仇!...
他是国家仅存战神,以病弱膏肓之躯,匡护山河万万里!他是大北边境战区无敌战尊,麾下卫兵数百万!返回家乡,未婚妻却被人逼走,生死不知。留有一女,却被人百般欺负!君王一怒,血流万里!当初逼迫未婚妻者杀无赦!当初欺负女儿者满门抄斩!人间最狂,战神中我是王也是皇!...
想要休书?行!侍寝七夜,令本王满意就成全你。他轻飘飘地扔下一句重量级的话。她小脸纠结,扭着小手帕一咬牙,点头了。于是,锁门,落窗。七日七夜完事后,她爬不起来却伸出小手问要休书,不料,本王不满意,下一个七夜再谈轻松宠文...