手机浏览器扫描二维码访问
第四章 体能训练（第2页）
阵阵酸麻，甚至于可以感觉到肌肉的缓缓变化。
。。。。。。。
三个月后，叶星宇开始进行第二阶段的锻炼。
……
叶家村后山一瀑布处。
瀑布冲击而下，叶星宇扎着马步，硬是在瀑布下的青石上坚持着。
感受着瀑布那冲击力，叶星宇心中暗自庆幸，幸亏一开始锻炼的时候，叶星宇
便注重于身体抗击打能力，还经常用药酒涂满全身，这让叶星宇抗击打能力不小，
否则根本受不了瀑布的冲击力。
叶星宇不断在心中要求自己，努力！“坚持，坚持！”感到腿部发软，叶星
宇不断心中为自己打气，他甚至于感受到腿部肌肉的颤动，每一次坚持久了，肌肉
深处都会再次涌出力量。
……
练功场，倒挂着一六个沙袋，叶星宇便静静站在其中。
“喝！”
叶星宇一声大喝，几乎同时砸向三四个沙袋，那些沙袋一晃悠，便碰到别的沙
袋，顿时整个沙袋群都动荡了起来。
“蓬！”“蓬！”“蓬！”“蓬！”
叶星宇双眼发出jing芒，双手快速地击向每一个冲击而来的沙袋，这是训练反应
速度的。两世为人的叶星宇知道，高手对战时，生死之间，反应慢上刹那便可能被
人夺了xing命。
随着叶星宇地快速击打，那些沙袋晃荡的速度也越来越快，叶星宇一时间也感
到压力大了起来，陡然后背一撞，叶星宇便不由自主的身形一乱，顿时同时三四个
沙袋砸在了他身上。
“蓬！”
叶星宇顿时跌到在地，一骨碌他又爬了起来。
“继续。”
叶星宇又冲入了沙袋zhongyang，再次进行反应训练了起来。
……
天黑，叶星宇躺在药液中，舒坦地双眼都眯了起来，每一ri在药液中就是叶星
宇最大的享受了，过去还没有这样的感觉，可是现在每ri锻炼到了极限，再进入药
液中，全身肌肉都有着一阵阵的酸麻感，很爽。
叶星宇睡着了，在药液中睡着了。
每一天ri间他都在训练，晚上要泡六个小时药液，泡药液的时候就在其中睡觉
。
可以说，他不浪费任何一分时间。
……
半年后，第三阶段的训练开始了了……
瀑布中，叶星宇手臂和腿上还绑缚有小小的沙袋，进行水中有阻力的爆发xing训
快穿：忠犬养成计划
这是一本非正统的甜宠快穿文，没有系统，有个宠物还是别人的，但是咱有帅气与智慧并存的军爷。看女主如何一边被别人的宠物虐待寻找自己的主人，一边还能够暗戳戳的计划收服那高大帅气的军爷吧！...
近身狂医
星相卦术，窥破天机水墨工笔，引动国际中医针灸，悬壶济世形意太极，所向披靡一个大山里走出来的绝世高手，兴中医，立国术，废西学，奉旨泡妞。他让中医走向世界，他让功夫成为传奇。他就是近身狂医，一个立志要救治一国的狂妄男人。绝非无线小白文...
绝情将军，虐爱契约
雷均在心里冷哼道爱？省省吧！先虐后宠放心入坑雷均要她，她便脱了衣服陪他，浪荡地沉溺在男女欢愉情天欲海中如果她表情冷冰，雷均会狠狠地折磨她，有时会钳制住她纤细的腕骨，几乎要捏碎她面对雷均的冷酷残忍无情，王绮珍在心中许下誓言她发誓，终究有一天，也要让他尝到那种滋味，那种被最爱的人用锋利的利剑穿透胸膛的滋味！仇人之女竟是心仪之人，可是想到血海深仇，只有不断地摧残蹂躏她，恶意的攫取她身上的甜蜜与温暖，可是渐渐地发现自己的心不住的沦陷为了霸占她，他不惜以她父母性命来要挟她就范，渐渐发觉这个可恶的女人好气人，一再的误会他。就是倾尽一切心力也要把她留在自己身边，他愿意用一亿年等待她初春暖阳般的绽颜一笑，把她捧在手心独爱疼宠一辈子，把她宠得无法无天，因为这世界上除了他谁都没资格陪在她身边。可是她却冷漠以对，冷若冰霜沉默寡言，冰冷的水眸中满是无情无波无绪。难道她爱上了别人？他好怀念她从前含笑望着自己的炽热双眸，似水一般的温柔！最后他们会在一起吗？...
位面修复专家
大量位面穿越者的存在，导致相互关联的各个位面的体系平衡被打破，秩序接近崩塌。位面修复专家在电影世界，动漫世界玄幻世界修真世界未来世界等多层位面里，要做的事情太多了。他们的工作是由一个个极为烧脑的挑战组成，专家的使命是，在世界上最不可能发生的事件发生后，让一切不可能的又变回成可能。那些位面的破坏神们往往拥有着使系统不平衡的武器，并且有着极狂妄不好劝说的特性，不过这完全不用担心。你有一份资源，而我这里却代表主神代表正义有千万份！所以碾压你是你的不幸！我们开的脑洞更大！我们就生活在这样一个混乱与纠结组成的世界。当大量关公战秦琼书生大战魔法师这类东西塞满了少年的脑海时，有人感觉这是不太好玩的，而石昱更像是一个从科幻世界走出来的麦田的守望者，他要以无穷无尽冒险的经历，只想带回一句话给，这就是那个被还原了的魔方。...
甜心攻略
原名调教流氓美男帮吃了我就想跑！哪有这么容易！他恶狠狠将她压在身下，霸道的宣布她的所属权，你是我的女人！你的身心只能属于我！滚你妈的啊！谁是你的女人！！你不要毁我清誉啊混蛋！她不甘示弱的一口咬在他肩上，挑衅的说道，我出我的墙，关你屁事啊！下一秒，只听见衣服被撕扯的声音我靠！混蛋！你TM想干什么！他咬牙切齿地盯着身下不安分的小女人，堵住她喋喋不休的娇唇，你说干什么！当然是干你！...
超级黄金左手
有奇珍古玩有文物字画有超绝鉴赏有莫测医术也有赌石的心跳也有儿女的情长左手黄金魅力人生...